Как принимать солевые ванны?

На одну процедуру необходимо 350 г морской (или поваренной) соли, которую нужно растворить в ванне (200 л) с водой температурой 37 °С. Продолжительность приема ванны 15—20 минут. Курс лечения 1—1,5 месяца. При этом ванны с морской солью рекомендуется при­ни­мать не чаще 2 раз в неделю.

После принятия солевой ванны не рекомендуется вытирать кожу полотенцем до того момента, когда вода высохнет естественным образом. Это поможет вашей коже впитать в себя все необходимые микроэлементы, сохранив их в необходимой форме. После солевой ванны не рекомендуется идти на улицу. Оптимальным будет на­сла­дить­ся кружкой травяного чая на кухне, укутавшись в теплый плед.

Помните о том, что солевые ванны могут обладать про­ти­во­по­ка­за­ниями, поэтому предварительно нужно про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с врачом. Солевые ванны нельзя использовать при воспалительных кожных процессах (некоторые виды солевых ванн все же можно), при лихорадке, при аллергии на солевые компоненты, при ишемической болезни сердца, при нарушениях мозгового обмена. После четвертого месяца беременности прием солевых ванн нужно прекратить. Если у вас есть другие заболевания, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу возможности принятия того или иного вида солевых ванн.